一生懸命お喋りする友人とよく冷えたビール

何年か前の暑い時期、ガンガン冷やした部屋の中で氷たくさんの飲み物だけ飲んでいた。
私は夏は熱中症にかかっていたので、冷やすことが必須だと思いついたから。
冷房の効いた部屋で、キャミそれにミリンダにカルピスとか。
だから、健康だと思っていた夏。
しかし、次の冬、例年よりももっと震えを感じることが多かった。
オフィスを出る業務がしょっちゅうだったこともあるが、寒すぎてコンビニへすら出れないという状態。
なので、おそらく、真夏の水分摂取はその年の冬の冷え性対策にもつながると考えられる。
しっかり栄養を摂取し、均等な過ごし方をするのが一番だと思う。

●＜サイト紹介＞●

★★